Nie wiem czemu ale nie chce i wziąłem każde za i przeciw i zdecydowałem ze mimo tego ze robię wielki błąd z moim stażem to chce brać saa i tyle . A co do tego powietrza to jak zrobi się zastrzyk z bąbelkami ból może być od tego ???? (pomijając kwestie niebezpieczeństwa w przypadku dostania się do żyły)
[...] juz poszedł w poniedziałek z tego co czytam to w przyszłym tygodniu powinienem czuć różnice a juz głodny co chwilę jestem :-) No i wujek Google twierdzi że 3-5 kg suchej masy powinno pujść na tym :-)na ten odblok po 10 tygodniach mam clomid I suplementy co dokładnie jeszcze załatwić do tego odblok i jak brać po, ile czasu i jakie dawki
Ahhh jak dobrze znów w olsztynie...Po Egzaminach Co do efedryny, Bralem swego czasu bardzo dużo, za dużo. Nie dostrzegłem zadnych negatywnych skutków ubocznych po cyklu, natomiast podczas- straszne kołatanie serca, bezsenność, nadmierna potliwosć, byl natomiast jeden dzien kiedy sie wystraszylem bo wziolem przez pomylke duza dawke(producent [...]
[...] no i nie jest ze mną już tak źle }:-( hcg (któe stymuluje prace jąder -> powoduje wydzielanie testosteronu) też biore co jakiś czas, bo niestety nie wiem czy to można brać cały czas bez przerw nie wywołując żadnych szkód w jądrach. lekarze nawet idą mi trochę na rękę przepisując większe dawki tego testosteronu, bo mówie im że i tak słabo [...]
1. Jaki rozklad weglowodanow/bialka/tluszczy uwzglednic przy ukladaniu diety dla tej pani na redukcję?! moze ok. 2,2 g/kg LBM bialka przy tym zatluszczeniu, tluszcze 30-35 % zapotrzebowania, reszta wegle mysle 2. Czy 5 posilkow dziennie, odpowiednio rozlozonych bedzie odpowiednia iloscia? Godziny 7, 10, 13, 16, 19 ?? a po 19 czemu nie? [...]
[...] dziennie. Trafił do szpitala i powiedzmy po 3 dniach już miał zdrową wątrobę. Tylko to taki przykład. Wątroba ma niesamowitą zdolność regeneracji co nie oznacza, że można brać środki bez tołku. 500 tabletek metanabolu jest dla Ciebie o 5x za dużo. Nie skorzystasz z tego - gwarantuje Ci to - albo wiesz co zróbmy tak - niech Twój kumpel wali 500 [...]
Ok w pojawile sie nastepne pytania, na poczatek powiem ze zrobilem to ci pisalo w punkcie 1 i dodam screen co wyszlo. dodam jeszcze ze ma to byc masa czyli te 300kal plus Co dalej jesli juz znam swoje zapotrzebowanie mam liczyc te gramy na masie ciale zcy obliczac to procentami bo wydaje mi sie jesli brac gramy na mase ciala to poco obliczac [...]
Nie wiem mi tu wyszło jakies 140gr białka albo źle policzylem.Na cyklu powinien wpieprzac ok 250gr bialka przy jego wadze(nie wiem moze z dzywkami tyle wyjdzie).Deka i meta lubia duzo białka pzrede wszystkim.Chociarz z drugiej strony jak na pierwszy cykl to darowałbym sobie ta mete.Po co zaczynac mocniej jak mozna na samej dece b. dobre rezultaty [...]
;) gość sam do końca nie wie co mu jest, więc co szkodzi wydać 8 zł i spróbować? nawet jeśli pomoże to nie będzie rozwiązanie brać ciągle ten ibuprom, pseudoefedryna długo stosowane ma trochę skutków ubocznych, np. na układ nerwowy ;) trzeba zwalczyć przyczynę, na katar alergiczny nie musi zadziałać zyrtec, powinien zaś zadziałać flixonase albo [...]
heh ok moge brac udzial a co do miesni to juz pisalam wczesniej ze ich prawie nie widac poniewaz nie cwicze juz dlugi czas, bylam chora, prawie nic nie jadlam przez kilka dni pozniej sie obzeralam slodyczami,i tluszczyk zakryl i tak juz troche zanikniete miesnie.
[...] uważam, że najsłabszą twoją stroną są nogi i pośladki, o tyle o ile u kobiet chude ręce jakoś jeszcze wyglądają to dwa patyczki, które tylko z nazwy są nogami i płaski tyłek chyba są niezbyt mile widziane Eh się rozpisałam ... nie musisz brać pod uwagę tych komentarzy, bo to w końcu twoje ciało i zrobisz z nim co chcesz. Życzę powodzenia
Wiec wiem wszystko ze dawka dzienna to 15-20mg ed:) dieta chyba dobRa:) trening dobRy:) a co po metce?? podajcie jaka kretka by byla najlepsza albo co zamiast kretki bylo by lepsze? Bo kupiłem sobie juz Kre-alkyn i najlepiej by było go brać od 4 tyg ?? Co o tym sądzicie ? pozdRawiam
Weź przeczytaj do czego służy kreatyna bo masz takie pytania jakbyś pytał o Vibowit albo soczek KUbuś Po co Ci kreatyna, zacznijmy od tego? Chcesz nabrać masy? A gdzie dieta i jakiś trening siłowy? Kreatynę się bierze co najmniej 6-8 tyg, mniej nie opłaca się brać, skąd pomysł na dawkowanie 2 tyg a później przerwa? Kondycja Ci nie spadnie Do [...]
[...] - przeczytajcie oczywiście ten artykuł najpierw. zaczynam tak od weekendu, tylko niewiem czy jakąś glukoze albo coś przy tym stosować? bo 10 dawek to może z 10gr glukozy brać albo z jakimś innym przekaźnikiem kreatyny? no bo nie bede brał po paredziesiąt gr. cukru w 10 dawkach dziennie? albo wogóle nie stosować dodatków, w końcu tak mała [...]
Do autora:Świetnie łapy masakra i o to chodzi.Sog Ja bym chciał chociaż brać tyle na klate co ty na barki i by mi stykło:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-02 23:21:53
Rozumiem że w zawodzie trenera personalnego musisz takie informacje brać z przymrużeniem oka bo ludzie nie zawsze mówią prawde albo poprostu wstydzą się swojej kondycji i sprawności fizycznej. Mi też dużo brakuje do tego co bym chciał osiągnąć. Pomijając to trening zrobiłbym 3x tyg te 5 ćwiczeń żebym każdą partie ruszył na treningu. Jak to [...]
Meine Bauch ;]
